Доброго времени суток!
Сегодня очередной отчет по Марафону,довольно лаконичный, вечером врнмени хорошо подвести итоги совершенно не было,но так как есть)
Инсайты
2. Сегодня я встала...
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
4. Что я сегодня носила в течение дня?
5. Что я сегодня сделала для себя?
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.
3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.
4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.
5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"
Сегодня очередной отчет по Марафону,довольно лаконичный, вечером врнмени хорошо подвести итоги совершенно не было,но так как есть)
Прогулки-это здорово,но нужно знать меру и уходить вовремя.С дочкой так хорошо погуляли днем,ходили много, но она очень устала и дома сильно расплакалась и даже обедать толком не стала,перед сном капризничала.
В целом,день хороший,но вечером ,когда все собрались дома,много шумели и капризничали детки, устала от напряженной эмоциональной атмосферы.
"Дни заботы о красоте лица"
Сегодня в этом плане такой день хороший. Заказала себе разной натуральной косметики в интернет-магазине "Маша Разнер",такая прелесть.Просто при просмотре фотографий такие ощущения волшебные, так вдохновляет)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:30
7:00
Кусочек торта,чай со сгущенкой,курица с картошкой,2 стакана чая с молоком,два печенья с маслом,2 кусочка сыра и две мармеладки,хлеб с маслом и сыром ,2 печенья с маслом,чай с молоком
Дома-трикотажный сарафан,на улицу пока пришлось одеть спортивный костюм,в магазин пойду только в выходные.
Утренний душ,подкрасила ресницы и губы,заказала натуральную косметику,много ходила пешком.
10,хорошее приподнятое настроение весь день,вечером-6.
Благодарна Богу за новый день ,за силы,за наш дом
Благодарю Настю за ссылку на магазин с натуральной косметикой ручной работы,такое вдохновение!
Благодарю моего мужа за все,что он для нас делает и за то,что он с нами
Благодарю читательниц моего блога за добрые комментарии и поддержку)
Благодарю Сашеньку за хороший аппетит и крепкий сн днем
Благодарю Колю за объятия и уроки терпения
Благодарю Наташу за ласку
Благодарю мою маму за поддержку и тепло
Благодарю мою подругу Лену за комплименты
Мои цели
1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.
После вчерашнего праздника сегодня в плане готовки-уборки немного расслабилась,запускала стирку,развешивала-раскладывала белье-это да,мыла посуду, кушать не готовила-ели все, что со вчерашнего дня осталось)
Традиционный уже утренний душ-радостно,подкрасила ресницы и губы,причесалась,убрала волосы в пучок и подруга мне комплимент сделала,спрашивает,почему я раньше так не ходила))
Ходили довольно много пешком,прогулялись до рынка.
Заказала натуральной косметики себе и в подарок)
Вязала плед на прогулке пару рядочков и дома немного)
Муж утром снова один завтракал,я кормила Сашу,потом Колю в садик собирала,обед на работу мужу с собой упаковала,с любовью.Звонила ему днем,хорошо поговорили)
С Колей немного поговорила утром,поцеловала на прощание,вечером перед сном вчера поцеловала.
С Наташей вместе провели день спокойно и хорошо.
Опубликовала отчет за 10 день Марафона в блоге.Опубликовала статью про вязаное пончо.
Благодарю Вас за то,что читаете и комментируете мои записульки, спасибо огромное!
Вдохновения Вам и семейного благополучия.
Марина
Ты умница, Марина! Обязательно дам ссылку и на твой блог (хотя тебя она знает), и на марафон своей доче. Она тоже недавно ещё раз стала Мамой-подарила своей доче сестричку. Так что вы коллеги :-))
ОтветитьУдалитьСвета,как здорово,что твоя дочка моя коллега по материнству) Спасибо тебе, что заходишь и комментируешь, я вот по гостям все никак не соберусь прогуляться,может,завтра, в воскресенье)
Удалить