Марафон Женственности.День 28.

Доброго времени суток!
И вот новая неделя!Пусть она будет доброй и радостной!
Не настроена была на длинный отчет вчера)

Инсайты

Сегодня,наверное,первый день,когда много писать не хочется и нет особых озарений.Устала от отчетов,уже целый месяц)День был хороший,смотрели замечательный фильм "Дом у большой реки",ездили на шашлыки вместе с молодоженами-хорошо провели время,спокойно и радостно)

"Учимся не осуждать других людей"

Училась-в разговоре не осуждать получается,а вот внутренне бывает и осуждаю)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:45

Поздно легла из-за того,что кино смотрели и все вечерние процедуры сдвинулись)

2. Сегодня я встала...

08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

цветная капуста с фаршем,чай с молоком,печенье,мармелад,цветная капуста,чай с молоком,печенье,мармелад, шашлыки,чай с молоком.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома-сарафан,на улице-платье и плащ

5. Что я сегодня сделала для себя?

Утрений душ,накрасилась,причесалась,смотрела фильм)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарна Богу за новый день и силы

Благодарна деткам за то,что они хорошие и спокойные сегодня)

Благодарна Маше и Стасу за шашлыки

Благодарна родственникам за общение

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Домашними делами сильно не занималась,все по-мере необходимости,радует чистота на кухне)Разбирала пакеты с детской одеждой)

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

Утренний душ,накрасилась,причесалась,смотрела фильм)

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

По воскресениям я не рукодельничаю)И даже планы не строила сегодня

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

Будем ждать звонка от мужа с сыном завтра)С малышами все спокойно,на шашлыках Саша все время проспал на свежем воздухе)

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Опубликовала отчет за предыдущий день.
Спасибо Вам!
Легкого понедельника)
Марина